Sophrologue
Certifiée RNCP
Membre agréée de la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique
Mes valeurs
Le respect, l’authenticité, l’écoute et l’efficacité sont les valeurs qui m’animent au quotidien.
Elles guident ma pratique de la sophrologie et l'accompagnement des participants.
Bienvenue
Comme nous tous, j'ai, plusieurs fois dans ma vie, été amenée à faire des choix forts, à relever des défis et surmonter des épreuves. Toujours avec cette volonté grandissante de m'affranchir des autres et de me révéler à moi-même.
Je suis convaincue que nous sommes acteurs de notre bien être et qu'il est essentiel de se (re) connecter à nos envies pour tracer un chemin de vie qui nous ressemble.
Mes engagements
Lors des séances, je m’engage à vous accompagner sans jugement et en respectant vos besoins. Je ne me substitue pas à un médecin ou un thérapeute avec lesquels je travaille en complémentarité.
Mon engagement est de vous accompagner à retrouver votre énergie pour avancer en toute autonomie sur votre chemin de vie.
« La sophrologie est un voyage intérieur.
Une invitation à mieux nous connaitre. Être plus présent à sa vie.
Mettre en évidence
nos valeurs existentielles
pour mieux orienter nos choix. »
Amélie Pradeau
Mon parcours professionnel
Directrice administrative d’une école de management publique et formatrice, j’ai développé des qualités d’écoute et d’accompagnement qui sont venues compléter mon empathie naturelle.
J’ai une très bonne connaissance du monde des organisations publiques, dont je comprends et appréhende parfaitement les enjeux, les transformations et les relations au travail.
Avec 20 ans d’expérience dans les ressources humaines et le management d’équipes, j’ai développé mes domaines de prédilection :
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L’accompagnement individuel des parcours professionnels et le développement des compétences : préparation aux concours, préparation à une prise de poste ou à de nouvelles responsabilités, préparation des nouveaux managers, mais aussi prise de parole en public…
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L’accompagnement des équipes pour créer du lien et du sens collectif, réveiller les talents, favoriser l’intelligence collective : accompagnement pour la mise en place de projets, accompagnement au changement...
Mes spécialisations
Je suis experte en accompagnement individuel, particulièrement sensibilisée aux sujets du stress, de l’épuisement professionnel et de la perte du sens au travail.
Je propose des accompagnements spécifiques sur ces thématiques :
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Accompagnement reconversion, changement de poste
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Gestion du stress et des émotions
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Développement de l’estime de soi et de la confiance en soi
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Prévention des risques psycho-sociaux
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Préparation aux examens, apprentissage, mémoire, concentration et pédagogie
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Sophrologie en entreprise
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Troubles du sommeil
Ma formation
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Master II Gestion des Ressources Humaines
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Sophrologue certifié RNCP- Praticienne en Sophrologie dynamique
(Ecole Sody Formation à Bordeaux, + de 400 heures de formation sur 2 ans) -
Certificat de spécialisation "Prévention et gestion des Risques Psycho sociaux"
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Membre de la Fédération Européenne de Sophrologie dynamique.
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Formée à la psychologie positive au travail et à la facilitation en organisation (Positran)
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Formée à l’écoute Active selon Carl Rogers
